산출 기준
보폭 ≈ 키 × 0.415
거리 = 걸음 수 × 보폭
소모 열량 ≈ 체중(kg) × 거리(km) × 0.5kcal
거리 = 걸음 수 × 보폭
소모 열량 ≈ 체중(kg) × 거리(km) × 0.5kcal
보통 속도 평지 보행 기준 근삿값이며, 속도·경사·보폭에 따라 달라집니다.
자주 묻는 질문
만 보는 몇 km입니까?
키 170cm 기준 보폭 약 70cm로, 만 보는 약 7km입니다.
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